Morning Everyone!
不知不覺,下週就要過年了!過年期間,有任何計畫了嗎?
今天想和大家分享一本在一月初讀完的書《12 週做完一年工作》。
為什麼會讀這本書?
其實這本書一直躺在我的待讀清單,直到去年參加 Ali 年初的工作坊(2024 Alignment Workshop January),「90 天計畫」和「12 週計畫」這些概念頻繁地出現在眼前,讓我決定要好好研究一下。
當然對我來說,設定目標並不困難,最難的是描繪出願景——我想成為怎樣的人?我的北極星是什麼?書中列舉各種關於願景的問題,當頭棒喝,我清楚自己有很長一段時間選擇不去正眼看待。
我的 12 週目標
關於思考願景這件事一直是我的盲區,於是,我決定這次不要拖延了,動筆寫下接下來的 12 週目標宣言:
我的人生主要任務是「 尋找我的願景(我的北極星)」
這是我這個季度最重要的事情,因為我已經忽視這件事很久了,我知道如果我投入時間在這上面,我會更清楚自己想成為什麼樣的人,想為世界提供什麼樣的服務,因此,我會變得更完整,我的人生會變得更完整。我不會總是想著「如果呢?」如果我做這個,或者做那個,會怎麼樣?我想進行自我提問並發散思考後,決定幾個方向並嘗試走走看。
為了完成這個任務,我承諾在 2025 年 3 月 31 日前:
我會完成 Ali 在工作坊建議思考的問題。
我相信專注 2~4 小時可以完成這個任務。
這讓我感到非常興奮和有吸引力,因為我已經想做這件事整整一年了,但我拖延了很多次。
為了確保我完成這個任務,我將:
- 在 2025 年 1 月 19 日(星期日)花 2 小時回答 Ali 的問題,手寫後再記錄在 Google 文件中,建立第一份願景草稿。
- 請伴侶來督促我完成這件事。
- 為了獲取其他的靈感,我會閱讀《做自己的生命設計師》(Designing Your Life)這本書。
(小記:我已經試著完成了第一份草稿,接下來任務也會每週不斷地調整下去。)
分享給你的目標宣言範本
我的工作/人生主要任務是:____
這是我這個季度最重要的事情,因為:____
為了完成這個任務,我承諾在____前,我將完成以下三點:
這讓我感到興奮,因為:____
最後
如果你有建立目標的心得或獨特的方法,隨時回信與我分享,我很期待聽到你的故事。
如果你對這本書《12 週做完一年工作》有興趣,歡迎到我的閱讀筆記看看其他想法!
先前的電子報也準備了每日習慣模板,免費下載!如果使用後覺得有幫助,歡迎分享成果或圖片,讓我們一起在目標的道路上互相激勵!
期待下週見。
hu xx
本週金句 Quote of the Week
阻礙一個人實現其真正能力的頭號因素,不是知識、智力或是訊息不足。我們不是少了新的策略或是想法,不是少了更大的人際關係網,也不是少了勤奮、天賦或是運氣,當然,所有這些都有幫助,都能起到一定的作用,但並不是造成差異的主要因素。
擋在你和你有能力實現的人生之間的,是缺乏貫徹到底執行力的你。
有效的執行力讓你獲得自由,這就是那條通往實現你所渴求目標的道路。
From 《12 週做完一年工作》(The 12 Week Year), by Brian P. Moran, Michael Lennington