Afternoon Everyone! 雙週刊又來了！
如果你是第一次看到這個系列，或是錯過了之前的內容，可以點這裡回顧前一篇！
上次聊到了《做自己的生命設計師》的前言與第一章。
前言提到，為什麼我們需要「設計」自己的生活，而不是被動接受現況，並介紹了生命設計的五大核心思維：
- 保持好奇：對未知開放，探索各種可能性。
- 試試看：透過行動來學習，而不是光靠思考。
- 重擬問題：確認我們真正想解決的問題是什麼。
- 一切都是過程：沒有完美的答案，只有不斷調整的旅程。
- 請人幫忙：不要獨自奮戰，適時尋求支持。
第一章則帶讀者邁出第一步：「先搞清楚我們現在在哪裡」。
生命設計的第一步：從此時此刻此地開始
DYL 書中提供了一個簡單但實用的工具「健康／工作／遊戲／愛的儀表板」，用來檢視目前的生活狀態。
可以想像，這四個面向各有一個儀表板，範圍從 0 到 10 分，反映你的當下狀態：
- 健康：身體狀況如何？精神是否充沛？
- 工作：對目前的工作滿意嗎？有沒有持續成長？
- 遊戲：最近有讓自己真正放鬆或感到快樂的時刻嗎？
- 愛：人際關係如何？是否感受到關愛與支持？
不過老實說，光是看著這些問題就讓人頭痛，要直接寫下答案⋯⋯不太容易。
所以，乾脆來點不一樣的方式吧，不評分、不寫評語，直接行動！Let’s have some fun! 玩場自我探索 BINGO 吧！
BINGO 挑戰：探索現在到底在哪裡
與其坐著苦惱怎麼回答問題，不如試試看怎麼讓這件事情變得好玩吧！
來玩一場 BINGO 挑戰，用行動探索這四個領域。
製作一張屬於你的 BINGO 卡，這張 BINGO 卡的每一格，都是一個日常的小挑戰，涵蓋健康、工作、遊戲、愛四個面向。
這是我打算試試看的 BINGO 挑戰↓
完成一個，就劃掉一格，試著連成一條線、兩條線，甚至全清空！這樣感覺變得有趣一點，累績一些評分和評量的素材，再回頭回答前面的四大問題，就會比較沒那麼怕怕的、沒那麼頭痛了。
試試製作一張自己的 BINGO 卡吧， 線上有許多免費的 BINGO 產生器可以使用：
試試看，之後我也會分享我的 BINGO 挑戰！
期待下封信見。
hu xx