Morning Everyone!
我發現我很喜歡觀察生活中有規律的東西。
一年有 365 天、每四年會有閏日、一週有七天、日出日落時間、月相；妙蛙種子是寶可夢圖鑑的 001 號，皮卡丘是 025 號，百變怪是 132 號；辦公室咖啡機關機後，按開機需要閃燈 30 次才會啟動。
察覺生活中有哪些有趣的規則，算是我的癖好。
對我來說，規則是什麼？
知道什麼時候在什麼地點做什麼事情。（有意識地使用時間）
我用理想平凡一週的做法規劃每週七天的活動，我每天的早餐、午餐、晚餐和睡覺時間都差不多，我喜歡用時間區塊分開深度工作和淺薄工作的時間，我習慣用番茄鐘 5 分鐘準備 + 45 分鐘工作後休息 5 分鐘的方式活動。
認真觀察，生活其實是由這些大大小小的規則所組成。
建立每天的例行公事（Daily Routine）聽起來很乏味，有種按表操課的制式化，但是如果換想成是創造生活的儀式感，聽起來似乎就產生了變化。
正如名言：
If you fail to plan, you are planning to fail. 如果沒有計畫，等同於在計畫失敗。
當然不可能完全照著安排的時間走，生活中充滿了各種變化。
規則不是完美主義的溫床，規則是推動自己的良善建議。
我很喜歡的一句話是：
Sometimes words can get in the way. Guidance is not the only way to approach things. It only helps you to clarify. 有時，言語會妨礙事情的發展。遵循規則並不是達成事情的唯一方式，規則只是協助自己釐清問題。
限制是自由
有時候限制或許是另一種自由。
為了怕我太容易陷入滑手機的狀態，我最近嘗試了各種把社群軟體鎖起來的方式。下班鐘聲響後，我會開啟 Opal，設定一個 5 小時的鎖，鎖住所有社群軟體，真的有必要聯繫的事情才能解鎖，其他狀況我不允許我自己用社群軟體。
當和朋友出門時，我也會打開 Opal，把社群軟體鎖起來。有照片要傳就晚點再傳給對方或是 Airdrop。專心和面前的人相處，這是我想要做的。
當然，想滑手機的慾望和習慣也沒那麼容易根治，現在的做法像是當作遊戲玩玩看，讓自己訂下規則遠離手機。
因此限制創造另一種自由。
我的個人守則（Personal Rules）
這一頁是我的個人規則頁，陸續會再做調整。
為什麼會特別寫這篇文，是看了推友何雅瑄推薦另一位推友胡程維寫的文章「實用的個人規則」，讀起來真的很棒，我也跟著畫葫蘆寫下自己的。
邀請你也試著寫下屬於你的規則。
歡迎你和我分享，請直接回覆這封信：）
我很期待看到有趣的規則。
建立屬於自己的規則，很像在寫個人使用手冊一樣。
就像投資有賺有賠，申購前請詳閱公開說明書。
一起用生活的規律，讓自己定錨。
期待下週見。
hu xx
本週金句 Quote of the Week
重點在於要發掘、定義並欣賞生命中有意義的事情。即使沒有人看得出那種價值也沒關係。
From 《IKIGAI 生之意義》by 茂木健一郎