Morning Everyone.
今天想和大家聊聊一件已經過了一段時間，但對我影響很深的事情。
自從二月初得知大 S 過世的消息後，我內心久久難以平靜，因此想試著回答一個問題：「為什麼我會對大 S 的離開這麼關心、這麼難過、這麼感慨？」
先說明一下，這篇文章並不會介紹大 S 的事蹟或相關新聞，只是單純記錄我對這件事的感受與反思。
由於今天是週一，如果你擔心會影響心情，建議先跳出，改天再讀，或是直接放棄。
記得剛聽到大 S 離開的消息時，我感到非常震驚、難以置信。但同時，我也決定不再深入了解，因為我知道自己會被這些消息淹沒。
其實，大約從五年前開始，我就不再主動看新聞了。
以前，我是每天早上閱讀新聞的人，漸漸發現這樣其實蠻揮霍自己有限的時間。
《一天始於下班後》這本書中提到一個比較激烈的看法：
有人用一大清早三四十分鐘的時間來看報，這才最浪費了珍貴的時間。就像一個浪費奢侈的暴發戶，隨意地揮霍他得來容易的財富，將如鑽石般寶貴的清晨用來看報，尤其是八卦新聞，更是對時間的暴殄天物。
世界上的大事，如果是需要知道的事情，總會在某個時間點透過某個人傳到自己的耳裡。
這讓我意識到，平常可以忽略新聞，只有當事情真的進入我的生活範圍，再主動關心就好。
加深我想實行這個做法的還有另一個例子，極簡 YouTuber Matt D’Avella 因為兒子降臨，他發現自己不再有那麼多自由時間，因此他做了 8 種嘗試以換回更多時間，其中一個就是嘗試 6 個月不看新聞：
No news. I went cold turkey and quit the news 6 months ago and haven’t looked back. No Reddit, no New York Times, no refreshing. I can’t tell you how much of a difference this has made. （Matt D’Avella 完整的電子報 The Two Day Rule，可以從這讀我的 google 文件備份。）
因此得知大 S 消息的當下，我並沒有看主動新聞，也沒有和別人討論這件事，也請伴侶先不要和我討論。
我知道自己會被影響，特別是對於名人過世這類新聞。
我總是對名人離世感到好奇，或許是因為世界對於名人死的方式、死的時間、死的原因充滿討論，這些資訊滿足了我某種窺視慾，也可能是因為這樣的消息提醒我：「我還活著，真好。」
我很清楚，如果當下我開始搜尋大 S 的新聞，一定會忍不住一直看下去，無法停下來，所以我選擇遠離這個遙控器，不點擊下去。
「為什麼我會對大 S 的離開這麼關心、這麼難過、這麼感慨？」
我想有以下 3 個原因：
1. 家人生病的影響
適逢家人生病，讓我近距離體驗到生死的脆弱。
去年底，家人突然腎衰竭，這對我來說非常震撼。我記得申東靖也是因腎衰竭過世，「腎衰竭」這個字咻地一下離我好近。
我體會到等待未知的過程是一種折磨，家人的病情就像一顆不定時炸彈，不知道何時會引爆，也不知道會對自己造成多大的傷害。
我相信大 S 家人的痛苦一定更加劇烈和複雜。
同時，我也深刻體會到照護者的辛苦。
每天上班、下班後去病房顧、煮營養的三餐，這樣持續超過半個月，真的會把人壓垮，我才去一天就已經有點虛脫。
這樣的經驗提醒我要更重視健康，從那時候起，我更努力養成喝水的習慣，希望能夠避免腎功能異常的情況發生。
（*小囉唆提醒：喝水的頻率建議每小時緩慢喝 150mL 的水，每 2-3 小時去一次洗手間，同時也能訓練膀胱的承載量。）
2. 早逝帶來的共同悲哀
我認為人生最悲哀的事情之一就是英才早逝。
尤其是讓父母經歷白髮人送黑髮人，這種痛苦難以想像，也難以接受。
對我來說，大 S 的過世，就像一部還沒播完的劇突然被切掉一樣，那種遺憾和惋惜讓我難以平復。
天人永隔，是最難以言喻的悲傷。
就像大 S 曾說過的：「只要活著，就有希望。」
可惜她再也無法繼續走下去了。
如果你也因為這件事感到難過，你並不孤單。
3. 對真愛故事的嚮往
我骨子裡是一個浪漫的人，戀愛腦。
可能是從小被愛情電影和童話故事餵養長大， 所以我特別嚮往那種互相認定彼此是靈魂伴侶的真愛劇情。
我很喜歡大 S 和具俊曄的互動， 覺得他們之間被一種溫暖、不刺人的粉紅泡泡包覆。尤其是在看他們的 Vogue 訪談時， 那種自然、可愛的放閃讓我感到很幸福。
從他們的互動，我看見了「讓彼此發光的愛情」。
對我來說，他們是離我最近的一種「真愛典範」。
讓我對大 S 的過世格外惋惜和無奈。
同時也非常感謝他們的故事提醒我，我也想成為讓伴侶發光的人。
謝謝你，大 S。
雖然我們素昧平生，妳的離去，讓我重新思考生命、健康與人際關係。
這件事給我的啟發，讓我更想知道如何好好變老，也更確立了我對人生目標的追求：「維持健康、尋找北極星、關心在乎的人。」
這件事也讓我再次複習了之前寫的電子報「我的訃聞」，我希望自己每天都能活成訃聞上寫的那樣，等到死的那一天，不會有遺憾和後悔。
GaryVee 曾說過：「You gonna die.」
死並不可怕，可怕的是沒有好好活過。
謝謝你讀到這裡。
這不是一篇好寫的電子報，我相信未來的我會很慶幸我寫出這篇。
我想和大 S 好好說再見，對這件事情告一個段落，將這些難過難受的情緒慢慢封存。
如果你想要療傷，或也一起好好哭哭的話，推薦聽愚樂百昏百的 podcast。
希望你我都能在有限的人生中，活得無怨無悔。
今天，請和你最重要的人說句感謝的話吧 :)
期待下週見。
hu xx
本週金句 Quote of the Week
我們執著於從手中時間提煉出最好的未來價值，無視於現實。事實上，關鍵時刻永遠是現在才對——人生只不過是一連串的現在，最後是死亡。
From 《人生 4 千個禮拜》 by 奧利佛‧柏克曼（Oliver Burkeman）