Morning Everyone!
我發現當太過專注於解決眼前的問題，自己會搖身一變成為一個失控的控制狂。
總想要控制事情的發展，讓它們如我預想的一樣進行。雖然不代表做事完全沒有彈性，但是彈性閾值非常低，像是別人或許能接受事情的完成度有正負一公尺的偏差，而我卻只能接受正負一公分。
這讓我開始思考，這樣的自己會不會其實是因為缺乏想像力？
我無法想像事情偏離軌道的樣子，就像我必須緊緊抓住方向盤，一旦偏離預想的軌道，彷彿會是鐵達尼號撞上冰山，造成嚴重的後果。但實際上，在日常生活中很少會遇到這種極端情況，這種極端狀況好像是一種妄想，就像 Cal Newport 提過的數位斷捨離其實沒那麼恐怖，沒手機並不是世界末日，最多只是會有點不方便而已。
但奇怪的是，這樣不能完全掌控的不方便感卻讓我覺得很煩。為什麼呢？我發現自己對錯誤和失敗有著極大的恐懼和誤解，尤其是那些曾經主動開始的計畫，當不想繼續做的時候，會好厭惡這樣半途而廢的自己。可是這樣的厭惡感到底是什麼？
有時候，當太專注鑽研某件事情時，會忘記呼吸，腦中的氧氣不足，這樣很容易影響判斷。而原本就不是一定要做的事情，更不需要因為這樣而給自己或別人壓力。
認真想把事情做好是很棒的態度，但這不應該成為指責自己或是他人的理由。
如果這種情況發生在朋友身上，我會怎麼對他們說呢？也許我會告訴他們：「如果太累了，就不要做了，不值得為了這件事如此勞心傷神。我相信你已經盡力了，或許休息一下會有更好的想法。」
希望這週的反思能幫助我更好地平衡自己的心態，學會適度放鬆，接受事情可能會偏離預期的事實。
因為心情亂亂的，這週電子報短短的，期待下週見 :)
hu xx
本週金句 Quote of the Week
如果你很洩氣，那就是你設定的標準太高，不然就是冥想的時間太長。
From《人生勝利聖經》by Tim Ferriss