Morning Everyone!
終於來到今年的最後一天，也是今年的最後一封電子報。
這是我一直想嘗試的主題「寫一封信給自己」。
第一次接觸到這個作法是讀到 Jacky 的系列文章：
我一直很喜歡寫信，也許這就是我最喜歡的年度回顧方式。
於是決定，接下來每年的最後一天，都試著寫一封信給自己。也邀請你一起試試看，和自己聊聊這一年發生的事。
哈囉，2024 年的我。
今年辛苦了。
感覺面對了不少困難，但也撐過來了。拍拍。
二月下定決心去諮商，到現在都還記得接到診所來電時的緊張，說話聲音有些顫抖，心跳越跳越快，講得有點沒邏輯，心裡一直默念：「會沒事的，一定會沒事的。當作為心靈做了一次健康檢查吧，走吧，試試看，我知道你已經盡力了。」
經過了快一年的心靈健診，感覺你在情緒的掌握度越來越好了，相信多多練習也會有新的變化，你一定從中獲得很多想法，相信你更勇於面對過去許多不敢面對的事情或是人，試著和恐懼產生對話，而不是一股腦地向後跑走。
接下來的生活很令人期待，對吧？
今年，你真的跟好多朋友約喔。
經歷好多不曾有過的體驗，畢竟你之前因為疫情變得有點 germaphobia，加上又是一個宅宅，要你出門根本要你命。能踏出家門，已經要給你一些掌聲。從這些聚會裡，你越來越知道哪些活動會讓自己充滿活力，也知道和哪些人出去會讓你感到安心、舒服和交換許多新奇的想法，迫不及待應用在生活中。
原來，很多事情只要試著安排、踏出第一步，就能實現。
讓自己出現在那些地方，放寬心去感受，真的很值得。
相信明年會有更多更棒的體驗。
還有，想謝謝 2023 年 8 月的自己。
決定這份電子報再也不斷更。
因為過去的那個你堅持寫下這些文字，讓我感覺不再孤單。狀況好的時候的自己，總是留下鼓勵的文字，記錄學到的新想法。雖然很多道理都懂，但執行起來不總是使得上力。感謝過去的你，寫下許多提醒的文章，提醒我已經盡力而為，盡力做到最好了。
接下來的日子，我想寫更多文字。
希望，接下來的一年，更珍惜現有的生活，踏實追求想做的事情。
新的一年，我想更有意識地尋找答案、學習一切好奇的事情。
不再被動接受、不再被不一定需要的資訊干擾。
最後，想起朋友曾經分享的一段影片（A Message that will Change Your Life）：
這段影片來自 Jonna Jinton，她是來自瑞典的創作者，為了感謝觀看頻道影片的人，並分享頻道達成 400 萬訂閱的喜悅。
因此，Jonna 向粉絲徵集了一個問題的回答：
「如果你可以對 400 萬人說一句話，你會說什麼？」
她收到來自世界各地的數千部影片，收到各種誠心的分享，她將這些積極、溫暖與啟發性的訊息剪輯成將近一個小時的影片。她相信地球上的每個人至少都能在這段影片中找到一個訊息，可以幫助他們穿越自己的障礙，並用愛與溫暖的態度對待自己與他人，創造更美好的世界。
分享我最喜歡的一句：
If you want to get something you’ve never had, you have to do something you’ve never done.
如果你想得到從未擁有的東西，你得去做從未做過的事。
親愛的自己，感謝你走過這一年。
期待明年的我們，變得更自由、更喜歡自己。
hu xx