2 minute rule

2 分鐘法則 (2 minute rule）是什麼？很簡單，告訴自己只會做這件事 2 分鐘，不多不少，就只做 2 分鐘。騙大腦開始做就對了，一旦開始執行就會默默投入，隨著時間慢慢累積，你的進步和成長會越來越清晰可見，嚇嚇自己吧。如果對太常拖延的自己感到無所適從，試試 2 分鐘法則吧。