上週某天上班，緊盯著手錶，時間已經逼近遲到邊緣。看著電梯數字逐漸靠近一樓，焦慮才慢慢緩和。
明明是第一個等電梯的人，後來有兩位同事陸續走進來，最後進來的高樓層乘客，剛好擋住了出口。高樓層乘客按完按鈕後，其實可以往後站，後面明明還有空位，卻一直杵在門口。
我腦中只剩一個念頭，等一下到底要怎麼切出去？
電梯門一開，兩位同事搶先衝了出去，比我早一步打到卡。心裡冒出一句：「這兩個人真自私，大概也是快遲到了，只顧自己，超機車的啊啊啊。」
我只好落到最後打卡，差三十秒就要遲到。打到卡的那刻，總算鬆了一口氣，慢慢裝水、準備開工。
坐下之後，另一個聲音又冒出來：「你落後了，你輸了。」
這種感覺真的很討人厭，好像自己的權益被侵犯了。
但仔細想想，我根本不清楚那兩位同事是不是自私的人。他們可能也是習慣壓線的人，同樣希望趕快打到卡，不然也會有點煩躁。
那天中午，因為早上的反思，我做了不一樣的反應。
電梯裡原本有三位其他樓層的乘客。走進電梯後，我站到了按鈕前面。
一路往下的途中，心裡想著：「他們先進來的，我不想把早上那種討厭的感覺複製給別人，等一下先讓他們出去吧，不過就差幾十秒。」
到了一樓，按住開門鍵，讓三位先走，他們都輕聲說了謝謝。
同樣是幾十秒，對時間匱乏的人是壓力，對時間充裕的人卻是從容。
我想持續練習調整心態加上提早出門，替自己創造餘裕。
祝你有個美好的一週，期待下週見。
胡胡 xx
本週發現
⌥ YouTube - “喔！去了台灣才發現，他們瘋了”在台灣捷運開直播，結果瞬間炸鍋，美國網紅們來台灣的原因 by 挖系桑米西
從沒想過，有些紐約人搭地鐵時得站在月台後方，擔心被推下去。
為了克制自己滑手機的衝動，我傾向觀察四周，等搭捷運最常玩的遊戲是「低頭接龍」。數著有多少人正在滑手機，看排隊隊伍會連續多少人在滑。有好幾次連續十幾個人拼命滑手機，光是觀察這個現象就挺有趣的，現在反觀我有餘裕玩這種遊戲，代表我的人身安全是有保障的。
對自己而言理所當然的事情，對別人卻是奢求。
本週日記提問
常常克制不住自己的衝動，一秒斷線的事情是什麼？為什麼？
世界上最不公平的事情，你認為是什麼？
本週劃線
更概括地說，這項研究顯示任何人如果想要勸阻某些行為，無論是不健康的飲食方式、亂丟垃圾或是上班遲到，都應該考慮把那些行為和一個惹人厭的形象配對在一起。
—— Steve J. Martin, Noah Goldstein, Robert Cialdini《以小成大》